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Perfil ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO

Más de 35 parámetros para analizar el estado del organismo tras someterlo al entrenamiento programado.

Citas: consultas@doctoralfredomontoro.es
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Existen muchos test de rendimiento que nos darán una importante información sobre el estado del deportista, pero siempre se referirá a un aspecto concreto (nivel de fuerza, estado de su capacidad aeróbica,...). Es necesario una valoración global, asequible a todo el mundo y que nos de información sobre la asimilación del programa de entrenamiento y el plan de alimentación; es aquí donde surgen los análisis de sangre como una herramienta de vital importancia como medio de control del entrenamiento.

Con el presente estudio se pretende proporcionar una información útil para interpretar una analítica de sangre de manera correcta y utilizarla a lo largo de la temporada como control del entrenamiento. De esta forma se podrá realizar un chequeo sobre la intensidad del entrenamiento, el volumen y su adaptación, analizar síntomas de sobreentrenamiento antes de que se produzcan, errores en la dieta e hidratación, diferenciar entre anemias o adaptaciones al entrenamiento de resistencia, etc.

Nuestro perfil de Alto Rendimiento Deportivo se compone de un completísimo grupo de pruebas que aportan la información necesaria para valorar tanto el estado basal como el progreso de nuestro entrenamiento:

Valoración Hematológica:

Hemograma Completo

Valoración Nutricional:

Ácido Fólico
Albúmina
Calcio
Iones (Sodio. Potasio y Cloro)
Magnesio
Proteínas Totales
Vitamina B12
Vitamina D (25 -OH)

Valoración Hepática:

Bilirrubina Total
Bilirrubina Directa
Fosfatasa Alcalina
GGT
GOT
GPT

Valoración Cardiovascular:

Colesterol Total
Colesterol HDL
Colesterol LDLc
Trigilicéridos

Valoración Hormonal:

Cortisol Basal
Testosterona
TSH

Valoración Muscular e Inflamatoria:

CPK
Proteina C Reactiva
VSG

Valoración Renal:

Urea
Creatinina
Creatinina (Orina)
Microalbúimina (Orina)
Índice micoralbúmina/creatinina

Valoración del metabolismo del hierro y las anemias:

Ferritina
Hierro
IST
Transferrina

Valoración de la insulino-resistencia:

Glucosa
Hemoglobina Glicosilada
Insulina
Índice HOMA

    Pero, ¿cada cuánto tiempo es interesante realizar una analítica? El uso de la analítica se ha de realizar como mínimo cada tres meses, ya que el periodo de vida de los eritrocitos es de 128 días y de incluso menos de 90 días para triatletas o deportistas de resistencia. Independientemente de todo esto, señalamos unos momentos importantes para la realización de estas pruebas:

  • Al inicio de temporada, para valorar nuestro estado de salud general y como índice de referencia tras un periodo de reposo.

  • Al finalizar cada periodo de entrenamiento para analizar las adaptaciones.

  • En el mesociclo de mayor volumen aeróbico para vigilar posibles anemias.

  • Al inicio de la fase de competición, a la que debemos llegar "en forma" y bien recuperados.

  • Tras la realización de una buena marca, para tener unos niveles de referencia.

  • Cuando se manifiesta algún síntoma que no tenga explicación lógica (fatiga y debilidad muscular, mareos, disminución de peso y/o rendimiento, etc.).

    Por último, señalar que toda analítica es conveniente realizarla en ayunas y disminuir el entrenamiento intensivo durante el día anterior. Asimismo hemos de procurar realizar las analíticas siempre en los mismos laboratorios, pues cada técnica analítica suele tener sus valores de referencia, valores que recordemos se ajustan a "personas normales", no a deportistas de resistencia.

¿Donde y como puedo realizarme la prueba?

Pida cita previa en Análisis Clínicos Dr. Alfredo Montoro pinchando en este link.




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